Comment progresser en trail-running sans se blesser ? La course en sentiers est une activité exigeante qui nécessite une pratique adaptée pour progresser sur la durée. En effet, elle requiert des qualités diverses comme la capacité de courir et/ou marcher efficacement en montée, l’adaptation à différents types de terrains. Ou encore la gestion du rythme … Lire la suite de Comment progresser en trail (sans se blesser) ? Nos conseils