Guêtres et crampons de trail : deux accessoires qui peuvent faire la différence
Lorsque l’hiver pointe son nez, il se peut que vous ayez à courir sur la neige et le verglas… Au risque de glisser ou d’avoir un peu de cette matière froide rentrer dans vos chaussures ! Mais rassurez-vous, il existe des accessoires qui vont vous permettre d’évoluer de façon plus sécuritaire et confortable.
Les premiers d’entre eux sont les crampons pour chaussures de course. Il s’agit de structures métalliques comprenant de petites chaines et/ou picots placés sous la semelle de la chaussure et attachés à celle-ci grâce à des lanières ou sangles. Ils permettent de courir dans la neige et/ou sur une surface gelée sans risquer de tomber !
Les seconds sont les guêtres de course. Ce sont des textiles qui viennent enrober le haut de la tige de la chaussure pour empêcher tout indésirable d’y rentrer ! Elles sont utiles pour la neige, mais aussi la boue profonde, les débris que l’on peut trouver en forêt ou encore le sable du désert (dans ce cas il faut des modèles spéciaux enrobant toute la chaussure et cousus à celle-ci).
Crampons de trail
Voici les principaux modèles phares sur le marché, bien qu’il en existent d’autres :
Yaktrax
Marque référence dans ce domaine, Yaktrax propose différents modèles de crampons pour courir ou marcher dans la neige ou sur le verglas.
Les Yaktrax Run, présentant des bobines en acier à l’arrière et des picots à l’avant, sont conçus pour courir sur la neige tassée et la glace :
Les Yaktrax Pro sont constitués de chaines antidérapantes pour courir ou marcher dans la neige mais également sur la glace :
Crampons Nortec
La marque Nortec propose également des crampons spéciaux pour courir sur la neige et la glace. Ils s’ajustent facilement sur toutes les chaussures de trail et disposent de crampons de 8 mm afin de pouvoir accrocher même sur un verglas épais :
Guêtres de trail
Voici quelques modèles de guêtres de référence, permettant de rendre l’empeigne de votre chaussure hermétique à tout débris, neige ou boue :
Si vous prévoyez de courir dans le désert, par exemple pour une course du Marathon Des Sables, il vous faudra des guêtres spéciales pour empêcher le sable de pénétrer dans vos chaussures et de vous occasionner frottements et ampoules. L’une des références est la Raidlight Guetre Desert :
Pour compléter votre équipement hivernal, où vous risquez de courir de nuit, il vous faut une bonne lampe frontale de trail ! Nous vous renvoyons vers notre page dédiée à cet accessoire indispensable :
